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蓝莓的营养价值

维生素C

蓝莓中富含维生素C，有增脏功能，预防和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

花青素

花青素是一种可以延缓衰老的物质，蓝莓含有的花青素是所有水果中的，它还可以防止视力降低和退化对血管硬化、心脏疾病、减缓衰老，力都有显著功效。

花色苷色素

研究表明花色苷色素睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力，蓝莓果实中富含的花色苷色素特别适合眼睛长期工作的人。

蓝莓是一种非常常见的水果，小小的样子看起来虽然不是很起眼，蓝莓粉厂家，但是却有着非常大的功效。如果在平时能多吃一些蓝莓的话，身体会发生很多意想不到的变化，对健康也有很大的好处。那在吃水果的时候吃点蓝莓，都有哪些好处呢？保护眼睛，蓝莓当中含有非常多的花青素，而这种花青素对于有非常大的好处，对于眼睛的血管供血也有很好的改善效果，从而防止眼睛出现疲劳，起到保护眼睛的作用。提高，蓝莓当中含有非常多的剂，这一类物质对于身体有很多的好处，蓝莓粉批发，明显的就是使身体当中的自由基进行中和，蓝莓粉加工，使系统变得更加健康。

1、有益心脏健康 蓝莓中含有一种特殊的物质，可以帮助我们使血管扩张。如果我们的血管扩张了，血液在血管中流通的就更加通畅，这样不但血液对血管壁的压力会逐渐减少，还有更少的机会在我们的血管中残留下杂质和垃圾物质。 因此，天津蓝莓粉，经常食用蓝莓可以帮助我们有效的降低含量，降低心脏病的风险。根据调查研究显示，如果每周能吃五次以上的蓝莓果，就可以有效的帮助我们降低心脏病的危险。