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自制蔬菜粉的方法

蔬菜粉虽然没有新鲜蔬菜营养成分多，但是也保留了该有的维生素 ，自制蔬菜粉安全无添加，做面食或是加入米粉中颜色鲜艳，会让你做的食物瞬间增色不少

1、准备好所有食材，波菜洗净，胡萝卜、紫薯去皮

2、胡萝卜、紫薯、擦成薄片，菠菜去掉根部

3、胡萝卜、菠菜煮熟，紫薯蒸熟

4、出锅，准备放烤箱

5、烤箱托盘底部刷油，蔬菜粉代加工价格，摆好食材，准备上烤箱

6、100度，烤2个小时左右

7、烤成蔬菜干后用料理机打成粉末

南瓜馒头用面粉的做法是如何的？

1、南瓜削皮切一小块隔水蒸熟，煮熟今后一部分做皮，蔬菜粉代加工厂家，一部分做饺子馅儿。

2、粘米粉、粘米粉相似8:1的占比掺在一起。

3、不放水，蔬菜粉代加工费用，取煮熟的南瓜趁着热拌到小麦面粉里，河南蔬菜粉代加工，翻拌。

4、增加少数无盐黄油、糖，无需许多糖，再次揉匀，直至面糊用力翻开的状况下有粘性就好了。

5、剩下的南瓜冷了今后用沙布滤掉水份就变成饺子馅儿。

6、蒸熟的南瓜馒头立即吃味儿也很好，要煎得话就锅中放少数油，入锅炸至表层金黄色松脆就可以，无需炸透，炸透的消化吸收的油太多了。

蔬菜粉是天然的吗

一般来说，果蔬粉有合成跟天然维生素两种。两种食用口感差不多，但是合成的里面会残留一些反

应不完全的物质(杂质)，这些物质(杂质)一般身体无法分解，会给造成负担，长久服用会造成肝机

能失调。而天然果蔬粉维生素里不含这些物质(杂质)，营养吸收更好、对人体健康更有益，因此摄取维

生素仍以天然者为佳。两者的区分可通过察产品的配料表完成。配料表如出现抗坏血酸、维生素的字样

，就表明是合成维生素;如配料表上出现的是甜橙粉、樱桃粉、果蔬粉，则证明是天然果蔬提取的精华，

属于天然维生素