企业等级: | 普通会员 |
经营模式: | 生产加工 |
所在地区: | 天津 天津市 |
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期间晚餐可以吃得清淡简单点,但午饭必须摄入满意的蛋白,所以晚餐可以试试南瓜粉,好吃又能增加饱腹感。
1、南瓜洗净切块,一般不去皮,增加纤维帮助肠蠕动,喜爱口感好的亲们可以把皮去掉。
2、用姜、蒜,少量油起锅,把南瓜放进去翻炒,蒜可以放多点,因为蒜更可以带出南瓜的香。
3、南瓜煮熟,汤汁收干,放少量盐和糖,美味的奶香南瓜可以上盘。
蔬菜粉是什么蔬菜粉是脱水菜的延伸产品。涵盖胡萝卜粉,番茄粉,土豆粉,南瓜粉,红甜菜粉,天津蓝莓粉,菠菜粉,芹菜粉,山药粉等蔬菜类别。断奶的婴幼儿因牙齿的发育不足而无法或不会吃蔬菜,老年人因牙齿不好或脱落而不便吃蔬菜,某些成年人因工作关系或其他原因使蔬菜进食量减少等,所以蔬菜粉在这类人群中具有广泛的市场。此外,蔬菜粉还是一种天然的着色剂(胡萝卜粉,番茄粉,菠菜粉,红甜菜粉,芹菜粉,南瓜粉等),是加工蔬菜面包、蔬菜面条、特色食品等的原辅料。
吃菠菜粉有什么注意事项呢1、忌吃未用开水烫的菠菜:炒菠菜前应该用开水烫,这样能去除菠菜含有的草酸与涩味。只有去掉草酸,才有利于人体吸收菠菜中的钙质。若未用开水烫后炒食,会使养分价值降低。2、食用菠菜忌去根:人们在择菠菜时,往往习惯上仅食用其茎叶,而将其摘掉,这是过错的。菠菜的根是赤色的,茎叶为绿色,我们强调春季吃菠菜忌去根,并非是简单地以其色泽搭配好看为出发点的。菠菜根归于赤色食品一类,具有很好的效果,如果扔掉,确实可惜。